Thérapie basée sur la mentalisation
Mentaliser, c'est la capacité de comprendre les comportements, les vôtres comme ceux des autres, à partir des sentiments, des pensées et des intentions. Sous le coup d'émotions fortes ou dans les relations, cette capacité se perd parfois.
Mentaliser, c'est la capacité de comprendre les comportements, les vôtres comme ceux des autres, à partir des sentiments, des pensées et des intentions. Sous le coup d'émotions fortes ou dans les relations, cette capacité se perd parfois.
La MBT vous aide à continuer de penser dans les moments difficiles au lieu de réagir sous l'impulsion. Cela donne davantage de prise sur vos émotions et vos relations.
- Souvent indiquée dans les troubles de la personnalité et de l'attachement
- Renforce la régulation émotionnelle et les relations
- En individuel ou en groupe
Troubles pour lesquels MBT est souvent utilisé
Si ce traitement vous convient, nous le déterminons ensemble lors de l'admission. Consultez par trouble les formes que nous employons.
Toujours appliqué en tenant compte de votre contexte
Ce qui aide varie d'un univers de vie à l'autre. Chez AndersGGZ, nous appliquons chaque traitement de manière culturellement sensible, en tenant compte de votre langue, de vos valeurs culturelles et des personnes qui vous entourent. Nous n'imposons pas notre lecture, mais explorons ensemble ce qui est juste pour vous.
Thérapie cognitivo-comportementale
Apprendre à regarder autrement les situations problématiques, pour les aborder différemment.
Psychothérapie interpersonnelle
Travailler les symptômes à travers les relations et les événements qui vous entourent.
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Apprendre à aborder avec souplesse les défis de la vie.