Thérapie d'exposition
L'anxiété et l'évitement s'entretiennent l'un l'autre : ce que vous fuyez reste effrayant. Dans l'exposition, vous affrontez, à un rythme sûr et progressif, précisément les situations, souvenirs ou sensations que vous évitez.
L'anxiété et l'évitement s'entretiennent l'un l'autre : ce que vous fuyez reste effrayant. Dans l'exposition, vous affrontez, à un rythme sûr et progressif, précisément les situations, souvenirs ou sensations que vous évitez.
Vous constatez que l'anxiété diminue d'elle-même et que vous pouvez y faire face. Dans l'exposition en imagination, cela concerne les souvenirs traumatiques : les évoquer, les revivre et les traiter.
- Efficace en cas d'anxiété, de panique, de phobie et de TOC
- Progression à votre rythme, jamais précipitée
- Également en exposition imaginaire pour le trauma
Troubles pour lesquels Thérapie d'exposition est souvent utilisé
Si ce traitement vous convient, nous le déterminons ensemble lors de l'admission. Consultez par trouble les formes que nous employons.
Toujours appliqué en tenant compte de votre contexte
Ce qui aide varie d'un univers de vie à l'autre. Chez AndersGGZ, nous appliquons chaque traitement de manière culturellement sensible, en tenant compte de votre langue, de vos valeurs culturelles et des personnes qui vous entourent. Nous n'imposons pas notre lecture, mais explorons ensemble ce qui est juste pour vous.
Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires (EMDR)
Une méthode éprouvée pour traiter la charge d'un événement traumatique.
Désensibilisation systématique
Faire baisser l'anxiété par une progression douce, associée à la relaxation.
Seeking Safety (recherche de sécurité)
D'abord la stabilité et la sécurité, en particulier lorsque traumatisme et addiction coexistent.