Psicoterapia interpersonal
La IPT parte de que los síntomas, sobre todo la tristeza y la depresión, se relacionan con lo que ocurre en tus relaciones y en tu vida: una pérdida, un conflicto, un cambio de rol o la soledad.
La IPT parte de que los síntomas, sobre todo la tristeza y la depresión, se relacionan con lo que ocurre en tus relaciones y en tu vida: una pérdida, un conflicto, un cambio de rol o la soledad.
Juntos identificamos qué tema está más ligado a tus síntomas y trabajamos en él de forma específica. Aprendes a reconocer tus emociones, nombrarlas y poder hablar de ellas con las personas de tu entorno.
- Sólida evidencia en depresión
- Foco en pérdida, conflicto, cambio de rol o soledad
- Breve y con un encuadre claro
Síntomas en los que se aplica a menudo IPT
Si este tratamiento encaja contigo lo decidimos juntos durante la admisión. Consulta por síntoma qué formas aplicamos.
Siempre aplicado con atención a tu contexto
Lo que ayuda varía según el mundo de vida. En AndersGGZ aplicamos cada tratamiento de forma culturalmente sensible, atendiendo a tu idioma, tus valores culturales y las personas de tu entorno. No imponemos nuestra interpretación, sino que exploramos juntos qué es lo correcto para ti.
Terapia cognitivo-conductual
Aprender a mirar de otra manera las situaciones problemáticas, para afrontarlas de otro modo.
Terapia de Aceptación y Compromiso
Aprender a afrontar con flexibilidad los desafíos de la vida.
Terapia basada en la mentalización
Comprender mejor lo que ocurre dentro de ti y dentro del otro.