Terapia centrada en la persona
La terapia centrada en la persona parte de tu propia vivencia. En una relación cálida, aceptadora y de igual a igual tienes espacio para explorar lo que te ocurre por dentro.
La terapia centrada en la persona parte de tu propia vivencia. En una relación cálida, aceptadora y de igual a igual tienes espacio para explorar lo que te ocurre por dentro.
Al tomar en serio tus emociones y ponerles palabras, crecen tu autoconocimiento y tu confianza para tomar decisiones propias.
- Relación de trabajo segura y de igual a igual
- Tu vivencia y tu ritmo son el centro
- Refuerza la autoconfianza y la autonomía
Síntomas en los que se aplica a menudo Terapia centrada en la persona
Si este tratamiento encaja contigo lo decidimos juntos durante la admisión. Consulta por síntoma qué formas aplicamos.
Siempre aplicado con atención a tu contexto
Lo que ayuda varía según el mundo de vida. En AndersGGZ aplicamos cada tratamiento de forma culturalmente sensible, atendiendo a tu idioma, tus valores culturales y las personas de tu entorno. No imponemos nuestra interpretación, sino que exploramos juntos qué es lo correcto para ti.
Terapia cognitivo-conductual
Aprender a mirar de otra manera las situaciones problemáticas, para afrontarlas de otro modo.
Psicoterapia interpersonal
Trabajar los síntomas a través de las relaciones y los acontecimientos que te rodean.
Terapia de Aceptación y Compromiso
Aprender a afrontar con flexibilidad los desafíos de la vida.