Seeking Safety (poszukiwanie bezpieczeństwa)
Seeking Safety opracowano dla osób, które zmagają się jednocześnie z traumą i z uzależnieniem lub używaniem substancji. Terapia koncentruje się na tu i teraz: na bezpieczeństwie, stabilności i zdrowych sposobach radzenia sobie.
Seeking Safety opracowano dla osób, które zmagają się jednocześnie z traumą i z uzależnieniem lub używaniem substancji. Terapia koncentruje się na tu i teraz: na bezpieczeństwie, stabilności i zdrowych sposobach radzenia sobie.
Uczysz się umiejętności radzenia sobie z napięciem, wyzwalaczami i trudnymi emocjami, bez konieczności ponownego przeżywania traumatycznego wydarzenia.
- Jednocześnie na traumę i uzależnienie
- Nastawione na bezpieczeństwo i stabilność
- Praktyczne, wykonalne umiejętności
Objawy, przy których często stosuje się Seeking Safety (poszukiwanie bezpieczeństwa)
To, czy ta terapia jest dla Ciebie odpowiednia, ustalamy razem podczas rozmowy wstępnej. Sprawdź przy każdym objawie, jakie formy stosujemy.
Zawsze stosowane z uwagą na Twój kontekst
To, co pomaga, różni się w zależności od świata życia. W AndersGGZ stosujemy każdą terapię w sposób wrażliwy kulturowo, z uwagą na Twój język, wartości kulturowe i osoby wokół Ciebie. Nie narzucamy naszej interpretacji, lecz wspólnie badamy, co jest właściwe dla Ciebie.