Terapia oparta na mentalizacji
Mentalizowanie to zdolność rozumienia zachowania — własnego i cudzego — poprzez uczucia, myśli i intencje. Przy silnych emocjach albo w relacjach ta zdolność bywa zaburzona.
Mentalizowanie to zdolność rozumienia zachowania — własnego i cudzego — poprzez uczucia, myśli i intencje. Przy silnych emocjach albo w relacjach ta zdolność bywa zaburzona.
Terapia oparta na mentalizacji pomaga ci w trudnych momentach nadal myśleć, zamiast reagować impulsywnie. Daje to większy wpływ na twoje emocje i relacje.
- Często stosowana przy zaburzeniach osobowości i przywiązania
- Wzmacnia regulację emocji i relacje
- Indywidualnie lub w grupie
Objawy, przy których często stosuje się MBT
To, czy ta terapia jest dla Ciebie odpowiednia, ustalamy razem podczas rozmowy wstępnej. Sprawdź przy każdym objawie, jakie formy stosujemy.
Zawsze stosowane z uwagą na Twój kontekst
To, co pomaga, różni się w zależności od świata życia. W AndersGGZ stosujemy każdą terapię w sposób wrażliwy kulturowo, z uwagą na Twój język, wartości kulturowe i osoby wokół Ciebie. Nie narzucamy naszej interpretacji, lecz wspólnie badamy, co jest właściwe dla Ciebie.