رواندرمانی بینفردی
رواندرمانی بینفردی بر این پایه است که نشانهها، بهویژه افسردگی و دلگرفتگی، با آنچه در روابط و زندگی شما میگذرد پیوند دارند: یک فقدان، یک کشمکش، تغییر نقش یا تنهایی.
رواندرمانی بینفردی بر این پایه است که نشانهها، بهویژه افسردگی و دلگرفتگی، با آنچه در روابط و زندگی شما میگذرد پیوند دارند: یک فقدان، یک کشمکش، تغییر نقش یا تنهایی.
با هم مشخص میکنیم کدام موضوع بیشترین پیوند را با نشانههای شما دارد و بهطور هدفمند روی آن کار میکنیم. میآموزید احساسهای خود را بشناسید، نام ببرید و با اطرافیانتان دربارهٔ آنها سخن بگویید.
- در افسردگی بهخوبی اثباتشده
- تمرکز بر فقدان، کشمکش، تغییر نقش یا تنهایی
- کوتاهمدت و با چارچوبی روشن
نشانههایی که IPT غالباً برای آنها به کار میرود
اینکه این درمان برای شما مناسب است یا نه، با هم در جلسهٔ پذیرش تعیین میکنیم. برای هر نشانه ببینید چه شکلهایی را به کار میبریم.
همیشه با نگاه به بافت زندگی شما به کار میرود
آنچه کمککننده است، در هر جهان زندگی متفاوت است. در AndersGGZ هر درمان را حساس به فرهنگ به کار میبریم، با نگاه به زبان، ارزشهای فرهنگی و آدمهای پیرامون شما. ما فهم خود را تحمیل نمیکنیم، بلکه با هم بررسی میکنیم چه چیزی برای شما درست است.