حساسیتزدایی و بازپردازش با حرکات چشم (EMDR)
EMDR شکل اصلی درمان برای پردازش رویدادهای آسیبزا است. خاطرهٔ ناخوشایند را به پیشزمینه میآورید و همزمان کاری حواسپرتکننده انجام میدهید، مانند دنبال کردن حرکات دست یا محرکهای صوتی.
EMDR شکل اصلی درمان برای پردازش رویدادهای آسیبزا است. خاطرهٔ ناخوشایند را به پیشزمینه میآورید و همزمان کاری حواسپرتکننده انجام میدهید، مانند دنبال کردن حرکات دست یا محرکهای صوتی.
بدینسان خاطره بهتدریج بار هیجانی خود را از دست میدهد: هنوز رخ داده است، اما دیگر شما را در خود نمیبلعد.
- اثربخش در تروما و اختلال استرس پس از سانحه
- غالباً نتیجه در چند جلسه
- برای خاطرات ناخوشایند بدون PTSD کامل نیز به کار میرود
نشانههایی که EMDR غالباً برای آنها به کار میرود
اینکه این درمان برای شما مناسب است یا نه، با هم در جلسهٔ پذیرش تعیین میکنیم. برای هر نشانه ببینید چه شکلهایی را به کار میبریم.
همیشه با نگاه به بافت زندگی شما به کار میرود
آنچه کمککننده است، در هر جهان زندگی متفاوت است. در AndersGGZ هر درمان را حساس به فرهنگ به کار میبریم، با نگاه به زبان، ارزشهای فرهنگی و آدمهای پیرامون شما. ما فهم خود را تحمیل نمیکنیم، بلکه با هم بررسی میکنیم چه چیزی برای شما درست است.