Terapia grupowa
W terapii grupowej pracujesz razem z innymi nad tematami, które są ci bliskie. Brzmi to onieśmielająco, ale to właśnie poczucie wspólnoty, wsparcie i informacje zwrotne od osób w podobnej sytuacji czynią ją wartościową.
W terapii grupowej pracujesz razem z innymi nad tematami, które są ci bliskie. Brzmi to onieśmielająco, ale to właśnie poczucie wspólnoty, wsparcie i informacje zwrotne od osób w podobnej sytuacji czynią ją wartościową.
Odkrywasz, że nie jesteś jedyny, ćwiczysz nowe zachowania w bezpiecznych warunkach i uczysz się z doświadczeń innych.
- Zrozumienie i wsparcie osób w podobnej sytuacji
- Bezpieczne miejsce do ćwiczenia nowych zachowań
- Często obok terapii indywidualnej
Objawy, przy których często stosuje się Terapia grupowa
To, czy ta terapia jest dla Ciebie odpowiednia, ustalamy razem podczas rozmowy wstępnej. Sprawdź przy każdym objawie, jakie formy stosujemy.
Zawsze stosowane z uwagą na Twój kontekst
To, co pomaga, różni się w zależności od świata życia. W AndersGGZ stosujemy każdą terapię w sposób wrażliwy kulturowo, z uwagą na Twój język, wartości kulturowe i osoby wokół Ciebie. Nie narzucamy naszej interpretacji, lecz wspólnie badamy, co jest właściwe dla Ciebie.