Bunun doğru tedavi olduğunu nasıl anlarım?

Buna tek başınıza karar vermezsiniz. İlk görüşme ve sorun analizi sırasında sorumlu uygulayıcınız, hangi biçimin şikâyetinize, hedeflerinize ve bağlamınıza en iyi uyduğuna sizinle birlikte bakar.

Çevrimiçi veya kendi dilimde de olabilir mi?

Çoğu zaman evet. Eindhoven ve Den Bosch'taki konumlarımızda, hibrit ya da görüntülü görüşmeyle bakım sunuyor ve tedaviyi dilinize ve kültürel geçmişinize göre uyarlıyoruz.

Tedavi · EMDR

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR)

EMDR, travmatik olayları işlemek için başvurulan terapidir. Sıkıntı veren anıyı zihninize getirirken aynı anda el veya ses hareketlerini izlemek gibi dikkat dağıtıcı bir görev yaparsınız.

Başvuru Tüm tedaviler

Nedir

Sonuç olarak anı duygusal yükünü kademeli olarak kaybeder: hâlâ yaşanmıştır ama artık sizi alt etmez.

Neler bekleyebilirsiniz

Travma ve TSSB'de etkili
Çoğu zaman birkaç seansta sonuç
Tam TSSB olmadan da sıkıntılı anılar için kullanılabilir

Şunlarda yardımcı

EMDR tedavisinin sıklıkla kullanıldığı şikâyetler

Bu tedavinin size uyup uymadığına ilk görüşmede birlikte karar veririz. Her şikâyet için hangi biçimleri kullandığımızı görün.

HissizlikRuh hâli ve duygular Yeniden yaşantılarTravma ve işleme KâbuslarTravma ve işleme Sürekli tetikteTravma ve işleme

Çalışma yöntemimiz

Her zaman bağlamınız gözetilerek uygulanır

Neyin yardımcı olduğu yaşam dünyasına göre değişir. AndersGGZ'de her tedaviyi kültüre duyarlı şekilde; dilinize, kültürel değerlerinize ve çevrenizdeki insanlara dikkat ederek uygularız. Yorumumuzu dayatmaz, sizin için neyin doğru olduğunu birlikte araştırırız.

İlgili tedaviler

Maruz bırakma terapisi

Kaçındığınız şeyle adım adım yüzleşmek.

Sistematik duyarsızlaştırma

Gevşemeyle birleştirilmiş sakin bir kademelendirmeyle kaygıyı azaltmak.

Güvenlik Arayışı (Seeking Safety)

Özellikle travma ve bağımlılık bir aradayken önce istikrar ve güvenlik.

Bilmekte fayda var

Evet. Uzman ruh sağlığı bakımı temel sigorta kapsamındadır ve AndersGGZ ilgili tüm sağlık sigortalarıyla sözleşmelidir. Muafiyet payınızı (eigen risico) dikkate alın. Bir sevke ihtiyacınız vardır.