Bunun doğru tedavi olduğunu nasıl anlarım?

Buna tek başınıza karar vermezsiniz. İlk görüşme ve sorun analizi sırasında sorumlu uygulayıcınız, hangi biçimin şikâyetinize, hedeflerinize ve bağlamınıza en iyi uyduğuna sizinle birlikte bakar.

Çevrimiçi veya kendi dilimde de olabilir mi?

Çoğu zaman evet. Eindhoven ve Den Bosch'taki konumlarımızda, hibrit ya da görüntülü görüşmeyle bakım sunuyor ve tedaviyi dilinize ve kültürel geçmişinize göre uyarlıyoruz.

Tedavi

Psiko-eğitim

Psiko-eğitim, şikâyetleriniz hakkında net açıklama sunar: nedir, nasıl ortaya çıkar ve ne yardımcı olur. Size ne olduğunu anlamak çoğu zaman belirsizlik ve korkunun bir kısmını alır.

Başvuru Tüm tedaviler

Nedir

Bilgiyi durumunuza göre uyarlar ve istendiğinde sevdiklerinizi dâhil ederiz; böylece onlar da nasıl destek olacaklarını bilir.

Neler bekleyebilirsiniz

Size göre uyarlanmış net açıklama
Huzur, denetim ve öz yönelim sağlar
Sevdikleriniz katılabilir

Şunlarda yardımcı

Psiko-eğitim tedavisinin sıklıkla kullanıldığı şikâyetler

Bu tedavinin size uyup uymadığına ilk görüşmede birlikte karar veririz. Her şikâyet için hangi biçimleri kullandığımızı görün.

Panik atakKaygı ve gerginlik Konsantrasyon sorunlarıDikkat ve uyaranlar Aşırı uyarılmaDikkat ve uyaranlar Yapı ve planlamaDikkat ve uyaranlar Uyku sorunlarıBeden ve uyku Sürekli yorgunlukBeden ve uyku

Çalışma yöntemimiz

Her zaman bağlamınız gözetilerek uygulanır

Neyin yardımcı olduğu yaşam dünyasına göre değişir. AndersGGZ'de her tedaviyi kültüre duyarlı şekilde; dilinize, kültürel değerlerinize ve çevrenizdeki insanlara dikkat ederek uygularız. Yorumumuzu dayatmaz, sizin için neyin doğru olduğunu birlikte araştırırız.

İlgili tedaviler

Gevşeme ve nefes teknikleri

Gerginliği düzenlemeyi öğrenmek için bedeninizi sakinleştirmek.

Motivasyonel görüşme

Baskı olmadan, değişim için kendi motivasyonunuzu güçlendirmek.

E-sağlık

Tedavinize ek olarak çevrimiçi modüller ve görüntülü görüşme.

Bilmekte fayda var

Evet. Uzman ruh sağlığı bakımı temel sigorta kapsamındadır ve AndersGGZ ilgili tüm sağlık sigortalarıyla sözleşmelidir. Muafiyet payınızı (eigen risico) dikkate alın. Bir sevke ihtiyacınız vardır.